Planning

Sports de combat

salle 1

lundi

Kick Boxing

20:00 - 21:30

Kick Boxing

lundi 20:00 - 21:30

JJB

18:00 - 20:00

JJB

lundi 18:00 - 20:00
mardi

JJB

18:00 - 20:00

JJB

mardi 18:00 - 20:00
mercredi

JJB

18:00 - 20:00

JJB

mercredi 18:00 - 20:00

Full Contact

20:00 - 21:30

Full Contact

mercredi 20:00 - 21:30
jeudi

Cross Training

18:30 - 19:30

Cross Training

jeudi 18:30 - 19:30
Elite

MMA/Boxe

19:30 - 21:30

MMA/Boxe

jeudi 19:30 - 21:30
vendredi

Cross Training

18:30 - 19:30

Cross Training

vendredi 18:30 - 19:30
Tous niveaux

CAF

19:30 - 20:00

CAF

vendredi 19:30 - 20:00

Karaté

20:00 - 21:30

Karaté

vendredi 20:00 - 21:30
Ados
samedi

Kick Boxing

11:30 - 13:00

Kick Boxing

samedi 11:30 - 13:00

Karaté

14:30 - 15:30

Karaté

samedi 14:30 - 15:30
Enfants

Cours collectifs

lundi
Zumba

20:30 - 21:30

Zumba

lundi 20:30 - 21:30
La Zumba est un programme d’entraînement physique complet, alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire, équilibre et flexibilité. Les chorégraphies s’inspirent principalement des danses latines (salsa, merengue, cumbia, reggaeton, soca, samba, tango, flamenco…), mais aussi de styles variés comme la danse du ventre ou la Quebradita.

Body Barre

19:30 - 20:30

Body Barre

lundi 19:30 - 20:30
mardi

Body Attack

19:30 - 20:30

Body Attack

mardi 19:30 - 20:30

Hip Hop

18:30 - 19:30

Hip Hop

mardi 18:30 - 19:30
12-16 ans
mercredi
Zumba

20:30 - 21:30

Zumba

mercredi 20:30 - 21:30
La Zumba est un programme d’entraînement physique complet, alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire, équilibre et flexibilité. Les chorégraphies s’inspirent principalement des danses latines (salsa, merengue, cumbia, reggaeton, soca, samba, tango, flamenco…), mais aussi de styles variés comme la danse du ventre ou la Quebradita.

Streching

21:30 - 22:00

Streching

mercredi 21:30 - 22:00

Piloxing

19:45 - 20:30

Piloxing

mercredi 19:45 - 20:30
jeudi

Hip Hop

19:00 - 20:00

Hip Hop

jeudi 19:00 - 20:00
Débutant

Hip Hop

20:00 - 21:00

Hip Hop

jeudi 20:00 - 21:00
Toux niveaux
vendredi

Hip Hop

19:00 - 20:00

Hip Hop

vendredi 19:00 - 20:00
Intermédiaire

Dance Hall

20:00 - 21:00

Dance Hall

vendredi 20:00 - 21:00
Tous niveaux

Girly

21:00 - 22:00

Girly

vendredi 21:00 - 22:00
Toux niveaux

Sports de combat

salle 2

lundi

Karaté

18:00 - 19:30

Karaté

lundi 18:00 - 19:30
Ados
mardi

Karaté

20:00 - 21:30

Karaté

mardi 20:00 - 21:30
Compétition
mercredi

Karaté

14:00 - 17:00

Karaté

mercredi 14:00 - 17:00
Enfants
jeudi

Karaté

18:00 - 19:00

Karaté

jeudi 18:00 - 19:00
Ados

JJB

19:00 - 20:30

JJB

jeudi 19:00 - 20:30
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